Psychologue - Thérapie de groupe à Bordeaux

Votre psychologue clinicienne et psychothérapeute, Pascale GITTLER, met en ouvre des thérapies de groupe dans le cadre de son cabinet situé à Bordeaux.

Les séances de groupe : un outil d'évolution et de changement personnel en profondeur

Dans un cadre thérapeutique rigoureux, les séances de groupe permettent l'exploration et l'expérimentation concrète de notre façon d'être en relation avec les autres. Il est alors plus facile pour les personnes de se rendre compte de leur fonctionnement, de leurs qualités, de leurs défauts par comparaison ou par miroir avec les autres personnes.

Ce miroir des autres facilite l'observation et la compréhension de ses propres comportements. Changer ne devient plus insurmontable.
La présence bienveillante et l'implication de chacun sont vécues comme un soutien.

Thérapie de groupe : apprendre à faire confiance à l'autre pour améliorer la confiance en soi

Lors d'une thérapie de groupe, votre psychologue propose un travail qui permet d'apprendre à faire confiance, à partager vos difficultés, à avancer, à lâcher ses peurs, en toute sécurité.

La personne prend conscience que ses souffrances, ses doutes, ses incapacités, qu'elle croyait propres à elles, peuvent résonner aussi chez d'autres personnes. Ce qui pouvait paraître inavouable et indésirable prend un aspect universel parce qu'il est partagé par d'autres.

La thérapie de groupe favorise l'acceptation de soi et de l'autre ; ce qui peut être très utile aussi dans un couple

Les thérapies de groupe peuvent être proposées à des personnes qui ont déjà effectué un certain nombre de séances individuelles et qui souhaitent élargir leur connaissance d'elles-mêmes pour installer durablement des changements plus profonds, seul ou avec leur conjoint.

Pour toute question n'hésitez pas à contacter votre psychothérapeute installée à Bordeaux.

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